264期:月读·从新手到大师的刻意练习术 – PEAK

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有一个问题是很多人都会关心的:如何才能用最短的时间成为某个领域的高手?这个问题的背后,其实隐藏着另一个更关键的问题:影响学习效率的关键因素究竟是什么?有人说练习时间是掌握学习技能的关键,并且还有10000小时理论来证明这一结论。而今天我们要分享的这本书,它认为练习时长的确是关键,但10000小时理论却错了。这本书能不能真正让我们发觉学习的秘密,帮助我们成为某个领域的高手呢?本期狗熊月读:来自心理学家安德斯·艾利克森和罗伯特·普尔的著作:《刻意练习》:如何从新手到大师(PEAK: Secrets from the New Science of Expertise)。

How to expertise in any field? What are the secrets of genius to be extraordinary? PEAK may be the answer to these questions.

263期:对谈·一位典型Kiwi的中国计划(英文) – A typical Kiwi’s China project

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说明:这是上期播客节目“一位典型Kiwi的中国计划”的现场采访英文原声,如果您听完上期内容对于 Brenden 的故事很感兴趣,想听他亲口讲述自己的故事的话,可以收听这期英文原声节目。

Brenden Rolston,本期《狗熊有话说》的嘉宾,是一位正宗的 Kiwi(新西兰人的昵称),也是营销及邮件定制服务公司 ActionHQ 的老板,而他更加自豪的身份,是两个孩子的父亲,以及新西兰 “海岸到海岸挑战赛”(Coast to Coast)的参赛运动员。Brenden 有微信帐号,这倒不算太稀奇,很多对中国感兴趣的新西兰人都有微信号,但 Brenden 却像是一个普通中国网友一样,也会每天在朋友圈里发一些自己或是家人的照片和故事。是什么原因让他对于微信如此熟悉呢?另外,面对家庭与工作如何平衡的问题,Brenden Rolston 这位典型的 Kiwi 会如何处理呢?

Brenden Rolston, a typical kiwi, founder of mail marketing agency, father of 2 lovely kids, and athelet of a 243km iron man contect, who is going to share his story of family, work and life to us in this episode.

262期:对谈·一位典型Kiwi的中国计划 – A typical Kiwi’s China project

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Brenden Rolston,本期《狗熊有话说》的嘉宾,是一位正宗的 Kiwi(新西兰人的昵称),也是营销及邮件定制服务公司 ActionHQ 的老板,而他更加自豪的身份,是两个孩子的父亲,以及新西兰 “海岸到海岸挑战赛”(Coast to Coast)的参赛运动员。Brenden 有微信帐号,这倒不算太稀奇,很多对中国感兴趣的新西兰人都有微信号,但 Brenden 却像是一个普通中国网友一样,也会每天在朋友圈里发一些自己或是家人的照片和故事。是什么原因让他对于微信如此熟悉呢?另外,面对家庭与工作如何平衡的问题,Brenden Rolston 这位典型的 Kiwi 会如何处理呢?

Brenden Rolston, a typical kiwi, founder of mail marketing agency, father of 2 lovely kids, and athelet of a 243km iron man contect, who is going to share his story of family, work and life to us in this episode.

260期:月读·极简主义与极简化生活 – Minimalism

bt-260-640目前对于大多数现代人来说,都有一个共同的问题需要面对:在这繁杂的物质与信息的海洋中,什么才是真正对于我来说重要的呢?面对这个问题,日本人提出了《断舍离》,而西方人也提出了“极简化生活”的生活方式。这样的生活方式真的可以解决现代人面临的问题吗?今天这期节目,就让我们来聊聊风靡西方,连扎克伯格和乔布斯也推崇的一种生活哲学。本期狗熊月读,美国著名博主乔舒亚·菲尔茨·米尔本和瑞安·尼科迪默斯的畅销书《极简主义》(Minimalism)。

This book is not about how to be a minimalist, it is a spiritual type of book which I’m not a fan of it. If you would like to know how to minimize your life and stuff, this book won’t help very much. The book Danshari or the blog: theminimalists.com could be more helpful for you. I also shared my tips of how to minimal my life in this episode, so, check it out!

259期:月读·生命绝不会轻易认命 Do Androids Dream of Electrical Sheep?

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在科幻电影史上,曾经有一部电影在推出后并没有太多反响,但却越来越受人欢迎与关注,最终成为很多人心目中有史以来最佳的科幻电影之一。而它的原著小说与作者,也有着类似的境遇。这部创作于1968年的科幻小说,向我们提出了很多重要但却无法回答的问题:这个世界是真实的吗?我们如何来判断世界的真实,如果我们也无法确定判断的标准是否真实的话?究竟什么是人类和人性?如果有生物特征上与人类没有区别的仿生人,他们可以算作真实的人吗?如果生命最终终将逝去的话,那么生存本身的意义究竟是什么呢?本期狗熊月读,我们再次遇见美国科幻大师菲利普·K·迪克,这一期,我们来聊聊经典科幻电影《银翼杀手》的原著:《仿生人会梦见电子羊吗?》(Do Androids Dream of Electrical Sheep?)

The tears in rain scene of Blade Runner is the best scene in movie history in my opinion. The novel of this movie is brilliant too! Let’s talk the story behind Blade Runner, let’s talk Philip.K.Dick’s masterpiece: Do Androids Dream of Electrical Sheep.

258期:对话·我们为什么会爱上VLOG?- WHY VLOGGING

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喜欢听中文播客的朋友应该没有人不知道《友的聊》吧?也有很多朋友特别怀念《友的聊》的创始人友藏的声音,移居加拿大的友藏似乎不太常在播客中出现,但如果你有看 YouTube 的话,会发现他最近在 YouTube 上特别活跃,几乎每两三天都会更新,而他更新的内容,就是现在特别火的自媒体最新形式:Vlog。说起来,大狗熊我也做了近200个 Vlog 视频,到底 Vlog 是什么?它有什么特别的地方,可以让两个玩播客玩了5、6年的老家伙不顾个人形象地天天对着镜头碎碎念?今天这期节目,友藏和我一起聊聊关于 Vlog 这一视频时代的博客的那些事。

PS. 本期背景音乐选的是 Sea Wolf 的 The Garden that you planted,这首歌的名字对于两个做了 5 年播客的“中年男子”,似乎也有些不一样的韵味啦:)

Vlog, a new age of blog, is the hottest topic nowadays. What is vlog? How to make a vlog? Why is it so attractive? I’ve made nearly 200 vlogs, but I still searching for the answers. Youzang, the founder of 友的聊 Podcast, is vlogging too. He shares a lot of his opinions about vlog with me in this episode. So, let’s vlog, shall we?

Note:

  1. 我们频繁提到的 Casey Neistat 是 YouTube 上 Vlog 制作第一人,曾经每天更新,每个视频都拥有数百万次观看量,他的频道建议大家都翻墙去看看。
  2. Vlog 在维基百科上被译为视频博客,也称为“视频网络日志”,也是博客的一类。视频博客作者以视频代替文字或照片,写其个人博客,上传与网友分享。主题非常广泛,可以是博主对一些问题的讨论,也可以是日常生活的琐碎小事。

【相关信息】(感谢友藏整理)

【节目信息】(感谢友藏整理,因为我的片头调整会有若干秒的误差)

  • 2:51 话题:对 VLOG 的理解和看法?
  • 9:34 关键词:storytelling
  • 12:05 关于讲故事:Casey Neistat 日食的 vlog
  • 14:54 我在加拿大三年多以来对 YouTube 的认识
  • 17:00 关于开始 vlog 收到了谁的影响?
  • 17:40 是否要做 vlog 曾有过的顾虑
  • 19:20 大狗熊 的 vlog 收到了什么事情的启发?
  • 25:28 聊聊 vlog 的设备
  • 35:45 聊聊 vlog 的制作流程和软件
  • 41:08 做 vlog 是提前计划还是临时起意?
  • 43:16 友藏 分享如何克服自言自语的尴尬?
  • 44:34 友藏 分享如何克服“偶像包袱”?
  • 46:29 个字推荐一些 vlog 频道
  • 56:14 各自聊聊 vlog 未来的计划
  • 57:32 友藏 分享一个多月来的收获
  • 1:06:59 有什么学习的资源和讨论的社区?

 

257期:生活·一座仍在做梦的城市 – A city keeps dreaming

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昆明是一座一下雨就堵的城市,这本来是一件很平常的事,但今年,我回去的时候,下雨对整座城市的影响变得特别明显,不但很多主要街道被淹没至脚踝甚至膝盖,甚至还有人下雨引发的桥洞积水而丧生,同时间昆明正在全力以赴创建全国文明城市,这两件事情也形成了鲜明的对比。到底这座城市怎么啦?我写了一篇文章表达自己的看法与心情,这篇文字却成为了我的第一篇十万+。在很久没有制作月读之外节目的时候,我把这篇文章及其引发的留言讨论在这里和你再次分享一下,虽然它写的是昆明,但它却一样适用于国内很多其他的城市,适用于所有实力配不上自己野心的城市。公众号:BearBigTalk | 微信:ibearbig | 微博:@i大狗熊 | Instagram:beartalking | 邮件:bear@beartalking.com | 网站:www.beartalking.com

I wrote an article about the awful urban planning and construction of Kunming, and to my surprise, it got more than 130,000 page views. I’d like to share it here with you, through it is about Kunming city, my hometown, it reveals a common situation of other Chinese middle-size cities.

256期:月读·设计到底是什么?- Designing Design by Hara Kenya

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我在大学时学的专业是与设计几乎没有什么关系的应用物理,但从那时开始直到现在,设计一直是我赖以谋生的一项技能。作为半路出家的设计师,需要付出更多努力,也会走很多弯路。我在这几年读过不少设计相关的书籍,也报名上过国外的网络设计在线课程,当然更多的是实践。现在一想,我对于设计理念的学习最初是从什么时候开始的呢?我是从什么时候开始不再拘泥于软件的技巧,而是真正抬起头,用思维方式的角度来看待设计这件事情的呢?真正去追溯的话,应该是从九年前的一本书开始。在那时一本关于设计却没有讨论任何具体技巧的书,让我真正从思维方式的角度,开始认识设计这件事。今天我很高兴向你推荐一本我在九年前购买阅读过,在九年之后的今天重读之后又有了更多感悟的书。本期狗熊月读,日本设计师原研哉的著作:《设计中的设计》,Designing Design。

I’m a designer but I studied physics at college, that means I need to learn design by myself. I read some books and did a lot of practical projects, and it started at 9 years ago, I started to understand what is design. It started with a book, Designing Design by Hara Kenya.

255期:月读·破败的现实与完美的虚幻 – Ready Player One

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最新一部由斯皮尔伯格导演的电影《玩家一号》刚刚放出了预告片,就吸引了众多关注。这部描写未来VR世界冒险的科幻片,源自于一本畅销欧美的科幻同名小说,今天我们就来聊一聊这个关于VR世界的故事,也一起畅想一下存在与感知都全面升级的未来,会是一个什么样的世界!本期狗熊月读,美国科幻作家恩斯特·克莱恩的科幻小说《玩家一号》(Ready Player One)。

The novel Ready Player One created a dreadful future of our real world and a beautiful future of VR entertainment, I’m thrilled by the details of Oasis, the VR world in the novel, but I’m still believe we need to focus on the real world, even it is not as good as the virtual one.

捉熊地址:公众号:BearBigTalk | 个人微信:ibearbig | 微博:@i大狗熊 | Instagram:beartalking | 邮件:bear@beartalking.com | 网站:www.beartalking.com

254期:月读·众神居住的美国 – The American Gods

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到底《美国众神》是一部什么样的小说?2002年它以科幻小说的身份获得雨果奖,以恐怖小说的身份拿下星云奖,又以奇幻小说的身份拿下布莱姆·斯托克奖,连评奖的大咖们对于它究竟属于何种类型都无法统一,更何况我们读者?但不可否认的是,这是一段足以让你沉迷其中的亦真亦幻的旅程,这是一个可以让你从完全不同的角度看待美国的视角。尼尔·盖曼描绘了一个存在于他脑海中的美国,一个巨大、古怪、不可理解的国家。但他未曾料到,这个美国反而比任何其他故事所能描绘出的美国,都要更加真实。你觉得美国究竟有神明存在吗?尼尔·盖曼在本书十周年修订版的说明里,最后一句话就代表了他的意见:“本故事中的所有人物,无论生者、死者以及其他,均属虚构,唯有众神是真实的存在。”你崇拜什么,你就是什么。

How to define the novel American Gods? I don’t know the answer and I think it is a novel that can’t be defined. But I know it descripted an America that we’ve never seen before, and maybe it is the closest description to the true America.

253期:月读·五天就搞清创业是否能成功? – Test your startup idea in 5 days

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你的生活或工作里,往往也会有面对新项目或产品需要做出决策及验证的阶段,如何集合团队的力量来做出正确的决定呢?谷歌风投的专家们告诉我们,只需5天,就可以做出真正重要且正确的决定了!本期狗熊月读,硅谷创业公司必读的书籍:《设计冲刺:谷歌风投如何5天完成产品迭代》(Sprint: How to Solve Big Problems and Test New Ideas in Just 5 Days)。

If you get a great idea, what’s your next step to make it become true? Before you devote all your time and money on it, you may want to know if it really works. The experts in GV bring you a great way to test your ideas just in 5 days. Would you like to know more about it? Check this episode!

252期:速读·一部口述的全球僵尸战争史 – World War Z

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很多朋友可能看过布拉德皮特演的同名大片《僵尸世界大战》(World War Z),而这本书原著的精彩会让你忘记那部电影!四个字形容这本书:荡气回肠。50个人,50段精彩的故事,来自世界各地的不同口音,带着我们从中国、朝鲜到美国、日本,甚至到深海与太空,有声书的魅力被发挥得淋漓尽致。这也是我印象里第一次以如此全面的角度来叙述一场世界性的僵尸战争,非常精彩!

You may watched the blockbuster movie: World War Z, but if you read the novel, you will forget the movie. The novel is oral history of World War Z, and you will fall in love with the exciting story.

媒体和专家评价:

  • 杰柏.卫斯曼博士(美国灾变预防中心策略科技部主任):“这本书提供了一张蓝图,在灾变发生的时候,让一般大众了解为什么会发生这种事,而我们又该如何生存下去。”
  • 《达拉斯晨报》:“最具话题性的精彩故事,又刺激的动作场面,也能针对社会政治议题提出全球性观点。”
  • 《康州哈富库兰报》:“读起来让人欲罢不能,也让人见识到,面对真正紧张的危机时,若不积极应对,会造成多么严重的下场。”
  • Fangoria:“有敏锐的社会政治观察,以及丰富的想像力。”
  • 《洋葱》A.V.Club:“以血腥为开场,以希望作结,人类依然能够撑下去。这本书正是时候!”
  • Metro:“很久没有为一本纯文字书这么兴奋了!嗯,好像从来没有。”
  • Paste:“每段故事都完美串联一起,作者准确叙述每个人心中的想像,这本书棒呆了。”

251期:月读·文学作者到底想说什么?- How to Read Literature

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我在阅读文学作品时总是会纠结,小说里这些设定与描写,背后到底是什么意思?比如,盖比茨着迷的绿光到底是什么?与大鱼搏斗的老人桑迪亚哥为什么总是会梦到狮子?哈利波特为什么额头上会有道闪电形状的伤疤?为什么《百年孤独》里的所有男性角色都叫一个名字?所有这些具体的问题都可以归纳为一个问题:作者到底想说什么?今天我们来分享一本会让你爱上文学书的书,本期#狗熊月读#,美国最受欢迎的文学公开课教授托马斯·弗斯特的代表作:《如何阅读一本文学书》(How to Read Literature Like a Professor)。

When I read literature, there are always a bunch of questions: What is the green light in the Great Gatsby? Why Sandiago always dream of lions? Why Harry Potter got a lightnening shape scar on his forhead? All the questions are one question: What is the arthor’s point? After this episode, you may know the answer of the question, and maybe you would love literature as I am. Let’s talk Thomas Foster’s book: How to Read Literature Like a Professor.

250期:数书·《流吧,我的眼泪!》- Flow My Tears, the Policeman Said

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这本书比起《高堡里的人》,似乎要更加黑暗与另类一些。迪克用着细致的文笔,描述着一个未来的极权世界。在那里,警察操纵统治着世界,学生遭到镇压在苟延残喘,普通的人们麻木地生活,用娱乐节目和毒品来麻醉自己。一个拥有3000万观众的电视明星一觉醒来,发现自己身居一个廉价小旅馆且一文不名,在不断寻找真相并试图逃离警察掌控的过程中,我们被他一步步带入那个黑暗却又迷人的世界。

这部小说的世界观仍然是迪克标志性的,《银翼杀手》的那种,这种气质让人着迷,但最打动我的,是他准确描述出来的那种在黑灰色世界中的人的情感。男人和女人,男人和男人,人们压抑地活着,用乱伦、娈童、吸毒等行为证明着自己的存在,警察将军做出违心的选择,但却在最后无法抑制地崩溃,在凄冷的深夜,与街头的陌生人相拥,《流吧,我的眼泪》,指的就是这位不算主角的主角。读到这里,你才发现,本书真正的主角是他,是这位喜欢诗与收藏,喜欢音乐,爱着自己的孪生妹妹,却要在黑灰的警察世界里为权力挣扎的男人。而那位大明星,其实只是一个被幻觉影响的普通人,一个棋子,一个可怜人而已。

Flow My Tears, the Policeman Said, an astonishing novel by Philip.K.Dick, also blowed my mind. I really enjoyed its dark style, so here’s my book review for it.

249期:月读·我用了10年的GTD – How I use GTD for 10 years

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今年是2017年,如果让我回顾自己的上一个人生10年的话,我忽然发现,我在这十年的最大收获,不是金钱,不是经验,甚至也不是我一直引以为傲的大量输出,而是一种有价值的思维方式和行为模式。这种行为模式,源自于我在10年前读的一本书,这不是一部文学名著,也不是什么思想深刻的经典著作,它只是一种方法论,但自从坚持使用它之后,我的生活和工作开始慢慢地变化,慢慢地朝着一种良性、健康、更有效率,更有价值的方向前行。甚至我可以说,在我过去的这10年里,这本书和它所提出的方法,给我带来了最大的影响,让我慢慢地成为了现在的自己。今天这期节目,我想向你正式地介绍这本书,介绍我一直在用的这种个人管理方法,本期狗熊月读,美国个人管理专家戴维·艾伦的现象级个人管理著作:《搞定:无压工作的艺术》,它还有个更好听的英文名:Getting things done (GTD)。

I read a book 10 years ago, and it WAS changed my life. It’s not a literature or classic theory, it is just a technic method about how to manage our information and behavior. But I found my life has been changed since I start to think according to the method. It is named GTD, getting things done. So, let’s talk about GTD again in this episode.

248期:月读·节约时间并浪费在你爱的事物上 – How to live with your time

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我曾经在“狗熊月读”的节目里,和大家分享过一本很畅销的时间管理书籍:《把时间当做朋友》,当时在介绍那本书时,我们也曾经介绍过那本书里提到的另一本书:《奇特的一生》,正是受到了这本书的启发,前新东方英语讲师李笑来写出了《把时间当做朋友》,也探索出了一套管理自己时间的方法。很多优秀的人都有说过一种学习的策略:尽量从信息的最初源头接触信息,正是因为这个原因,我决定阅读一下这本影响和改变了很多人的个人传记,结果,我对于时间的理解,又有了新的突破。在这期节目里,我将和你认真分享一下柳比歇夫的故事,更重要的是,我会和你分享我眼中的时间,是什么样的一种存在,我们应该如何与之相处。本期“狗熊月读”,前苏联作家格拉宁的人物传记著作《奇特的一生》。

I’m going to share a Russia scientist’s story in this episode. He worked as everyone else, but his productivity is unbelievable. He invented a way to measure his time and practise his sense of time. How did he do it? Can we also became the same productive expert like him? And if you saved a lot of time from your work and life, what you gonna do with it?

247期:学习·时间的敌人 – The enemy of your time

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我介绍过《把时间当做朋友》,但其实真正能把时间当做朋友的人很少,在自己时间越来越少的时候,我开始想:谁是我的时间的敌人?还是我自己不经意间,就成为了时间的敌人?

Take time as your friend! This is a beautiful wish for a lot of people, but not easy to reach. Sometimes I have a feeling that I’m the enemy of time, so it reveals a question: who is the enemy of my time? How to not be enemy of time?

246期:月读·纳粹获胜后的世界 – The Man in the High Castle

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喜欢科幻电影的朋友,应该对下面这些电影的名字非常熟悉:《银翼杀手》、《少数派报告》、《全面回忆》,如果对于科幻了解再深一些的话,你可能会知道,这些作品都来自于同一位美国作家:菲利普·迪克,他可能是作品被好莱坞改编最多的一位作家,也是我近期才遇见的一流科幻作者。当我上个月刚读完他的代表作时,我就感叹,自己号称科幻迷,为什么直到现在才遇到菲利普·迪克呢?但也许也正是因为在现在的年纪、阅历和视野下,我才能真正欣赏和体会大师作品的不同。本期狗熊月读,美国著名科幻作家菲利普·K·迪克的成名作,同时也是文学史上公认的架空历史小说的代表作:《高城堡里的人》,又名《高堡奇人》(The Man in the High Castle)。

Blade Runner, Minority Report, Total Recall, if you know all these names, you are a sci-fi fan. But do you know the story of the writer of these movies? Do you know the best book of the writer? Let’s talk Philip.K.Dick and his famous book, The Man in the High Castle.

245期:月读·从智人到智神 – Homo Deus

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曾经人类的历史都一直与战争、疾病和饥饿为伍,翻开历史书籍,我们会发现绝大部分的内容,都是围绕着这三个主题。但在21世纪,进入到新千年之后,人类的发展仍然还是这三个主题吗?或者,我们将面对更新,更有趣,更加意想不到,更具颠覆性的挑战?这些问题,在以色列学者尤瓦尔·赫拉利的新书中,有了大胆的解答。人类的未来,究竟会前往哪个方向?本期狗熊月读,尤瓦尔·赫拉利在《人类简史》之后的最新著作:《未来简史》(Homo Deus: A Brief History of Tomorrow)。

We’ve talked the book Sapiens in BearTalk, how could we not talk the Homo Deus? Let’s see the tomorrow world from a historian’s eyes. It may not fit your illusion about future, but it is the coolest predict I’ve ever read.

244期:学习·如何利用好碎片时间 – How to do more things with little time

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我们生活在一个时间已经碎片化的时代,每个人面对的主要问题已经不再是“如何避免时间碎片化”,而是“如何利用好碎片的时间?”作为一个孩子刚刚 3 个月大,有一份固定工作,制作着一个每周更新的播客和每月更新两次的读书社群的我,对此深有感触。我是如何利用好碎片时间的?在这期节目里,我会和你分享我的经验。实际上,这期节目本身,也是利用碎片时间制作的。公众号:BearBigTalk | 微信:ibearbig | 微博:@i大狗熊 | Instagram:beartalking | 邮件:bear@beartalking.com | 网站:www.beartalking.com

Everybody is lack of time. Everybody’s time is broken into small pieces. How to do more things with little time? Here are some of my tips. Acturally, I recorded this episode in my car before I drove to office to work. This is a good example of doing things with little time.

243期:月读·等待做梦的克苏鲁 – The Cthulhu Mythos

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我在很小的时候就喜欢一些好莱坞的恐怖科幻电影,比如《异形》、《怪形》,另外我也喜欢看日本恐怖漫画家伊藤润二的漫画,喜欢读斯蒂芬·金的恐怖小说,到了有一天,我发现,所有我喜欢的这些怪异、恐怖和未知世界的故事,其实都有一个共同的源头,在那个源头里的世界,旧日的邪神们隐藏在未知世界的深渊,人类在它们的眼中只是蝼蚁。今天这期狗熊月读,就让我们一起,来窥探一下那个充满神秘与恐怖气氛的未知世界,让我们一起进入一个以往从未涉足,却又十分迷人的黑暗领域。本期狗熊月读,美国著名恐怖小说家霍华德·菲利普·洛夫克拉夫特和他的《克苏鲁神话》。

242期:月读·440页里的7万年人类史 – The stories of sapiens

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本期“狗熊月读”,我要向你推荐一本牛逼的历史书,读了开始,你就会舍不得停下来:历史竟然可以这么写?那些在课本里枯燥的史实、政治、生活和自然的事件,在作者的不同视角下,忽然有了全新的意义和样貌。最牛逼的是,一本感觉不那么长的书(“只”有440页)没有什么复杂的概念与词汇,但讨论的都是宏大的命题,却一点不复杂与深奥。用牛津大学历史学院院长斯蒂文·刚尼的话来说:这是此类大历史中最好的一本:规模宏大但绝非泛泛而谈;具有时代性又不花哨,观念惊世骇俗但绝不是个简单的反对者。每个人都能在书里找到一部分和他人开始讨论。如何在400多页的篇幅里,把人类70000年的历史说得精彩有趣?本期狗熊月读,我们来分享以色列历史学家尤瓦尔·赫拉利的全球畅销书:《人类简史》:Sapiens – A brief history of humankind.

History books are never attracted me as this one: Sapiens, A Brief History of Humankind. 70,000 years of humankind’s history are contained in 400 pages, and I just couldn’t put it down!

241期:GO熊·云上的一日 – A drifted day in the sky

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我们都不曾缺过乘坐飞机旅行的经验,但超过12小时,跨越半个地球的长途飞行,不论进行过几次,还是每次都会让我感叹人类科技的伟大。这一次,是和家人飞往新西兰——那个未知的岛国,开始一段新的人生旅程。回味的声音里,有着音乐、现场、情绪和一种不知何处而来的诗意。在声音的世界里,这趟飞行似乎也有着迷幻的一面。也许,每一段超过10小时的航程,都注定是迷幻的。在声音的记录片“GO熊”里,你会和我一起,漫步在相同的时空,感受不一样的世界。公众号:BearBigTalk | 微信:ibearbig | 微博:@i大狗熊 | Instagram:beartalking | 邮件:bear@beartalking.com | 网站:www.beartalking.com

We all have the expierence of taking airplane, but I found it is wowed me everytime when I take a flight over 12 hours. It reminds me how impressive the technology is. This episode is about a journey flying to a different coutry, and I’d like to share my stories with you again.

240期:月读·一座建在想象力边缘的塔 – Tower of Babylon

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我们假设在那个古巴比伦的时代,有一个真心信仰上帝的作家,想要以巴比伦塔的传说为题材,创作一个故事,来讲述自己对于世界和宇宙的理解,这个故事会是什么样呢?今天我要和你分享的,就是这样的一个精彩的故事。这个故事使用着无比精准的细节,描述着一个与我们熟悉世界观完全相悖的世界,在这个世界里,大地的边缘是深渊,而天空的尽头则是天堂的拱底,就像是古代人在夜里做的梦。在读完它之后,你不禁会思考,那个世界真的是虚构的吗?我们熟悉的现实究竟是什么呢?或者说,在读完它之后,你会发现,世界的混沌性与文学的非现实感,在这个故事里都被体现出来了。本期狗熊月读,美国科幻小说家特德·姜的成名作:中篇科幻小说《巴比伦塔》(Babylon Tower)。

239期:GO熊·飞往未知的岛 – Fly us to the island

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2016年7月,我和老婆两人,加上还在她肚子里沉睡的 Molly ,踏上了前往新西兰的旅途。前方等待着我们的会是什么?我们当时并不清楚。当我们在新西兰基本安顿后,我回顾自己这趟踏上未知的途程,回味的声音里,充满着生鲜的故事。在声音的记录片“GO熊”里,你会和我一起,漫步在相同的时空,感受不一样的世界。“GO熊”会不定期更新,如果你收听过有所触动,欢迎与我交流。公众号:BearBigTalk | 微信:ibearbig | 微博:@i大狗熊 | Instagram:beartalking | 邮件:bear@beartalking.com | 网站:www.beartalking.com

The moment my family stepped out to a new world was quite ordinary. In fact, a lot of important moments in history were really quiet when they happened. I would like to remember the important moment in my personal history, and share the stories with you. Go Bear, the sound documentary.

238期:月读·我爱着有你的未来 – I love the future with you

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在不久前,好莱坞科幻电影《降临》上映,很多人都说这是自《星际穿越》之后最好看的一部科幻片。它不像其他好莱坞典型科幻片那种特效震撼节奏鲜明,而是带着一种平静的诗意。但比起原著,电影的诗意又差了几分。我在几年前阅读原著,一开始觉得似乎只是个平淡的爱情加科幻的故事,但读完后过了一段时间,故事却越来越有味道,从中想到的东西,竟越来越多了起来。到底这个科幻故事背后,有着什么样的寓意?为什么一篇60页的短篇小说,却获得过星云奖、史铎金奖、日本星云奖等诸多科幻重量级奖项?这个故事只是关于外星人的降临那么简单吗?本期狗熊月读,我们来聊聊美国华裔科幻作家特德·姜(姜峯楠)1998年创作的科幻小说:《你一生的故事》(Stories of You Life and Others)。

The Sci-fi movie: Arrival is great, right? If you read the novel, Stories of Your Life and Others, you gonna say the novel is awesome! Let’s talk about the novel and the stories behind the novel in this episode.

需要收听完整版节目,请至狗熊月读官网 www.readwithbear.com 购买会员。国内用户也可直接点击 这里 进行会员购买。

237期:月读·中国人都是巨婴吗?- Are we the giant baby nation?

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这几年如果你关注网络的热点现象的话,往往都会有这样的直观感觉:怎么奇葩的人和事变得越来越多了?以往我们学习尊老爱幼,现在我们看到的新闻,却是老恶人和熊孩子大行其道。真的是恶人变老了,小恶人出生了吗?这背后有没有什么更深层次的原因?也许这个问题的背后,隐藏着一个中国人共有的社会性格特质,而这也正是今天我们要讨论的话题。本期狗熊月读,国内著名心理学家武志红的最新著作:《巨婴国》。

Everybody used to be a baby, and then grows up to an adult. Well, maybe not everybody… When one’s mind is still a baby, but his body is an adult, he is a giant baby. If it is a common issue of a nation, then it is a giant baby nation. Are Chinese the giant baby nation?

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236期:生活·我和我内心的故事 – The stories of my life

236-640在前年一次和朋友聚会时,大家聊起了星象学,一位平时对这方面有所研究的朋友说帮我看看星盘。我带着凑热闹的心情说好啊。看过后她很认真地说,你的性格和今天的成就,背后有着强大又温暖的力量在守护着。这股力量在你生命的一开始,就帮你奠定了一个很好的基础,然后它离开了,但影响却一直还在。这可能是你的妈妈的力量,她还在守护着你。我那时瞬间被击中,马上就泪崩了。在那时,我意识到了正是自己的妈妈在我还没有意识到的阶段对我的爱,让我在之后的时间里,有勇气和信心,面对世界上的种种挑战和不确定。今天,我想和你分享:我和我内心的真实故事。

My mother passed away many years ago, but her power, kind and love guides me all the time these years. I’d like to share the true stories of my life with you this time.

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235期:月读·探索世界的真相 – Seven brief lessons about Physics

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了解一些物理学的知识,并不只是在聊天时你可以用“薜定谔猫”之类的概念唬住别人,而是会从根本上影响你的世界观。当开始做“狗熊月读”的好书推荐时,物理系毕业的大狗熊一直想找机会和大家聊一聊关于物理学的一些东西,无奈自己当年就是一个差生,底子实在是太薄,一直没有胆量分享。直到我读了一本书后,我发觉这本书可能是用来了解现代物理的最佳科普读物。所以借着分享这本书的机会,今天我们来聊一聊物理学!本期狗熊月读,意大利物理学家卡洛·罗韦利的科普著作《七堂极简物理课》(Seven Brief Lessons on Physics)。

Physics, what is it? Well…Let’s talk about it in the very simple and easy ways. Here’s seven brief lessons on physics, hope you would like it.

234期:生活·雾霾之城与幽灵之城 – Smog city, ghost city

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聊雾霾都是聊当下,其实更应该看看过去,再展望未来。大狗熊和你分享一座曾经的伟大城市法塔赫普尔·西克里(Fatehpur Sikri)的衰亡故事,这座现在的幽灵之城曾经是莫卧尔王朝短暂的都城。它证明了人的意志最终会在大自然和时间面前低头。看看过去的幽灵之城,现在的雾霾之城,又会有什么样的未来呢?

When everyone talks about the air pollution, let’s talk something else. I would like to share the story of a famous ghost city with you, Fatehpur Sikri, a passed great city in India. When we know the past, we may know the present and the future better.

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233期:月读·谷歌面试时问些啥?- Are you smart enough to work at Google

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问一个问题:你被缩小到只有一枚硬币大小,扔进搅拌机。你的质量减少,密度不变。搅拌机60秒内就会开始搅拌。你会怎么做?你可能觉得这只是一个脑子筋急转弯罢了。但如果有朋友曾经听过这个问题的话,应该知道这是谷歌公司面试时曾经问过应聘者的一个问题。谷歌在面试时提出的奇怪问题,背后究竟隐藏着什么样的道理呢?解决这样的问题,需要什么样的思维方式?你觉得自己能够完美地回答这类问题吗?或者说,你是否足够聪明,可以在谷歌工作呢?我们今天就来聊聊这个有趣的话题。本期狗熊月读,美国科普作家威廉·庞德斯通的著作:《谁是谷歌想要的人才?》(Are you smart enough to work at Google)

There are a lot of hard interview questions on internet. How to face these questions? Or the question is: are you smart enough to work at Google? Let’s talk about it in this episode.

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232期:月读·永恒时空的终结 – The End of Eternity

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我原先觉得自己是不是讲幻想题材的小说讲得太多了,但现在想想其实可能还不够,因为我们大多数人都能理解具体的物质对于我们的生活有多重要,却往往都会忽视了幻想的重要性。就像王尔德的那句名言:我们都生活在阴沟里,但仍有人仰望星空(We are all in the gutter, but some of us are looking at the stars.),所以今天这期节目,我打算介绍又一部阿西莫夫的作品,我想把仰望星空这件事情给做足。今天,我们来聊一聊阿西莫夫唯一的一部关于时间旅行的长篇小说:《永恒的终结》(The End of Eternity)。

I think I will share more Sci-fi novels and fantasy novels in my podcast, because we are all in the gutter, but some of us are looking at the stars. And if we don’t look at the Eternity, we can have the chance to begin a limiteless Empire of Galaxy.

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231期:对话·我们越来越“在意空气”了 – Air does matter…especially for Chinese

231-1024上次我请到了“在意空气”的作者张斌聊雾霾,这么好的机会,当然还得聊一聊他制作的那款全国人民都知道的现象级应用“全国空气质量指数”。如今这款应用已经更名为“在意空气”,数据范围也覆盖到了全球。在这个全民都越来越在意空气的时代,我们来听听张斌和他们团队打造“在意空气”的故事。

Could an app about air quality be popular in China? Yes it could. The popular app, Air Matters, shipped in App Store for nearly 4 years, which is always the best air quality index app for Chinese. Zhang Bin ,who is the developer of Air Matters shares his story about Air Matters, and why he thinks air does matter to us.

本期嘉宾:

* 张斌(微博:@__eternity__),空气质量app“在意空气”(曾用名:全国空气质量指数)作者,现居深圳

230期:月读·SEO,增加流量最有效的方式?- Decoding SEO

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互联网发展到今天,所有的获利基础都是基于两个字:流量,获取流量就是获取收益,在移动互联网繁荣发展的时代,你会听到一些关于增加流量的流行概念,比如增长黑客,或是引爆社交网络等,但如果你真正想知道关于流量的奥秘,那么你不可避免地会接触到一个概念:SEO。SEO,即搜索引擎优化,是在网络时代获取流量的一种经典、有效而且性价比很高的方式。本期狗熊月读,我们就来分享一本在SEO领域的超级畅销书,一本关于搜索引擎优化的技术应用工具书,国内资深SEO专家昝辉的著作《SEO实战密码》。捉熊地址:公众号:BearBigTalk | 微信:ibearbig | 微博:@i大狗熊 | Instagram:beartalking | 邮件:bear@beartalking.com | 网站:www.beartalking.com

How to boost the session of your website? SEO maybe a good choice. But…how? Well, let’s talk about it in this episode.

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229期:生活·雾霾中的生存指南 – How to survive from smog

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雾霾问题对于我们来说从陌生到熟悉,也就只是短短的几年时间,它就像是美剧里的僵尸,不但具备巨大的破坏力,还会让我们心怀恐惧。生活在雾霾之中,不但对于生理健康有着直接的影响,对于心理健康也是一种危害。雾霾究竟是什么鬼?雾霾的问题会被解决吗?更重要的问题是:我们可以做点什么,来保护自己和家人不受雾霾的侵害呢?本期节目,我们来聊一聊身在雾霾环境中的基本生存指南。如果你生活的地方会经常看不到蓝天,那么这期节目请不要错过。

Smog is becoming a daily problem for Chinese, and it is getting worse now. What is smog? How to deal with it? Will this monster be defeated? And the most important question: what are we need to do to keep us and our family away from smog’s harm?

怎么防治雾霾对自己和家人的影响呢?

狗熊我原先生活在四季如春的昆明,云南的空气质量在全国来说已经算是非常好,但整体来说,这几年的环境比起几年前,已经差了很多了。为了给后代一个好的成长环境,也为了给自己一个看世界的机会,我在今年一个狠心,来到了新西兰,从根本上解决了空气问题。目前新西兰的空气质量,应该算是全世界的前十位水平,在这里虽然一些东西很贵,但像是无污染的食物、空气、水和阳光,都是免费的。那么,如果你在国内,面对雾霾的环境,如何保护自己和家人的健康呢?我在这期节目里请到了两位专业级的达人,现象级的app “全国空气质量指数”(现已更名为“在意空气”)的作者张斌,和“轻松玩Mac”播客的主播张淼,来专门分享一下他们对于雾霾的观点与抗雾霾技巧。

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  • 张斌(微博:@eternity),空气质量app“在意空气”(曾用名:全国空气质量指数)作者,现居深圳
  • 张淼(微博:@easytimetv播客),EasyTimeTV播客主播,生活应用设备达人,现居北京

去过英国旅行的朋友,应该都会对美丽的乡村景色有着深刻的印象,不仅是植物和空气,甚至可以看到兔子、鹿等各种野生动物出没,更不用说各类鸟类了。你能想象之前他们也曾经历过伸手不见五指的雾霾困扰吗?这也给了我们信心,我认为雾霾问题最终是可以被解决的。但,这有个时间问题。伦敦雾霾最严重的时候是1952年,直到1975年,23年后,雾霾日才减少到了一年15天。中国的情况要比英国复杂,我相信我们是可以解决雾霾问题的,中国人那么聪明,但可能这需要一到两个十年才行。

雾霾的问题最终会被解决吗?

我觉得雾霾的问题,可以有四种解决方式。

  1. 经济方式解决:欧盟要求其成员国2012年空气不达标的天数不能超过35天,不然将面临4.5亿美元的巨额罚款。重赏和重罚,都会是比较有效的方法。
  2. 科技力量解决:英国使用了钙基粘合剂治理空气污染。这种粘合剂类似胶水,可吸附空气中的尘埃,监测结果称这些区域的微粒已经下降了14%。
  3. 每个人的意愿来解决。这是最重要的。每个人都需要有这样的意识。
  4. 别忘了我们只是生活在大自然中的一种生物而已,别太狂。从地球有生物的海底到天空几十公里的距离中,我们人生活的只有那么几百米的高度,连1/100都达不到。(以上方法如果都没有效)那就由大自然来解决吧。

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本期节目由新西兰本土海淘品牌 HealthPost 和新西兰健康品牌 BioBalance 纽生源赞助播出。在11月21日-12月21日期间,《狗熊有话说》的听友可以以最多达到零售价50%的优惠,购买原产自新西兰的抗雾霾保健品 BioBalance草本清肺液。 image

登陆HealthPost的网站 healthpost.co.nz ,新用户先注册并填写收货地址(可以直接用中文),搜索 Herbal Chest Care 就可以购买啦。在支付时填写“狗熊有话说”的专用优惠码“BEAR1”即可享受优惠。马上登陆网站 healthpost.co.nz ,给自己或家人买上几瓶清肺液吧。我们可能短期解决不了雾霾问题,但我们至少能为自己和家人的健康,做点什么。

关于BioBalance草本清肺液

这是一款新西兰本土原料生产本土制造的肺部保健品,用五种天然原料加工制成,肺部排毒和止咳功效很显著,特别合适抗雾霾及吸烟人士使用。去年在雾霾严重的11月,男明星彭于晏晒微博在使用余文乐送他的本款产品,于是这产品就卖疯了,成了来自新西兰的抗霾神器。狗熊我也买过很多给国内的朋友。这款草本清肺液还特别推荐给儿童使用。儿童是空气污染最严重的受害者,因为儿童的抵抗力本来就不如成人,而BioBalance草本清肺液是纯草本的,没有副作用,可以按剂量给孩子服用。 image

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228期:对话·印度朋友看西方世界 – Talk culture diversity with Indian

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我在来到新西兰租住的第一个公寓里,结识了一位印度兄弟 Piyush。他是位程序员,在新西兰读完书后,几乎有一年的时间一直没有找到工作,因为经济原因吃不起新鲜的蔬菜,2年只穿两件T恤没有买新衣。但即使如此,他和老婆都没有放弃,甚至在我刚刚来到新西兰还完全不熟悉情况时,他还主动来和我分享找工作的经验。终于,在签证只剩下3个月就要过期的时候,他找到了工作,还是永久的 Offer。这期节目,是在我即将搬离公寓的前一晚,我们坐在公寓的客厅壁炉边录制的。在这期节目里,一个中国人和一个印度人,分享了我们对于西方世界的观点和看法。而结论是共同的:走出去看看吧,这是个精彩的,丰富的,多姿多彩的世界,就像是这期节目的封面一样,值得我们离开自己的舒适圈。

注:本期节目为全英文对话,我目前没有精力翻译中文版啦。如果你在学英语,可以试着听一听,Piyush的发音虽然仍然有口音,但已经比大多数印度人的英语标准很多。

The first Indian friend I got in New Zealand is Piyush, who is a Java and Android developer. He was searching job for nearly a year, life was hard for him. He didn’t give up, and he got a permanent job offer just 3 months before his open work visa expiring date. He shared his story with me before the day I moved to a new place, I shared some feeling with him as a new comer in New Zealand. We have a conclusion: the world is so dynamic and it worth us to go out of our comfort zone to explore.

227期:月读·我们都活在父亲的阴影中?- How the father factor effect our life

227-640今天大狗熊要和你分享的,是一本其实写得很平庸很普通的书,但我在阅读这本书时,却感受到了非常大的情绪波动,在读到一些章节时,我甚至出现了呼吸急促,心跳加快的感觉,为什么会有这样的情况?这是一本什么样的书?或者可以这么问:这本书揭示出什么样的问题,会让我感觉被触碰到了内心深处的情感秘密?本期狗熊月读,美国亲子关系专家斯蒂芬·波尔特的著作:《爸爸的力量》(The Father Factor)。

The book I’m going to share in this episode is not a good book in my opinion, but it reveals a great question: how your father factor effects your life? So, let’s talk about it!

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226期:月读·26亿美元身价与从零到一 – How did Peter Thiel turned Zero To One?

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在2015年年初的时候,一本关于互联网和创业的书在社交网络上引发了广泛关注,很多人不管有没有阅读过这本书,都在不停地谈论它,这本书的名字叫做《从零到一》,作者是著名的创业家彼得·蒂尔。在这个书还没有引进中文版的时候,大狗熊我就购买了它的英文版,并在中文版推出前读完了它。我对英文内容的消化与吸收,要远远弱于中文书籍,所以当我整理好阅读的笔记准备分享这本书时,网络上铺天盖地大家都在讨论它了。这时我决定放慢脚步,暂时不去参与讨论,不是我不喜欢蹭热点,而是觉得对于这样畅销的书,留出一些沉淀的时间,可以更加确定它的价值。在美国总统竞选的这段时间,这本书的作者彼得·蒂尔有再次成为社交网络上大家关注的热点,因为他成为了硅谷少有的公开支持川普竞选美国总统的名人。在这样的背景下,《从零到一》这本关于创业的畅销书,真的像它刚推出时媒体所说的那么有价值吗?到底这本书讲述了彼得·蒂尔什么样的创业理念?本期狗熊月读,让我们来一起分享这本关于创业、科技与思维方式的著作:彼得·蒂尔的《从零到一》(Zero To One)。

Every startup founder knows the story of Peter Thiel, the founder of PayPal. His book, Zero To One was the best selling book last year. And now we know Peter support Trump too. Is this book really THAT good? What does it talk about? Well, let’s talk this book and Peter’s story in this episode.

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225期:生活·1000本书的第一年 – The first year of read 1000 books

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2015年10月28日,我建好了“狗熊月读”的网站,发布了“狗熊月读”的第一期节目《社交红利》。11月1日,我开始正式启动狗熊月读会员计划。在那一天内,就有大约300多位朋友付费加入。从那时起,我就开始了一趟意外之旅。当时我知道这趟旅程会持续至少一年,但具体的过程会是怎么样,我完全没有概念。我当时也还不知道,这趟长达一年的旅程,其实只是一趟41年旅程的刚开始。这期节目,我们来回顾一下“狗熊月读”过去的一年,聊一聊关于这24本书和这一年的阅读时光背后的故事。更重要的是,我们也来展望一下之后那段还没有开始的40年旅程。

My book club project ReadWithBear just has its 1 year anniversary. 24 books are shared in this year, and 800 members of the club became friends with me. This is not the end, it is only the end of the beginning. I would like to share 1000 books in my whole life, compare to 1000, 24 is a really small number.

224期:月读·60岁时的勇敢与倔强 – The Unlikely Pilgrimage of Harold Fry

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很多人都说,自己渴望一场说走就走的旅行,但当真正有离开的机会时,你是否真正会选择说走就走?在文学作品中,我们经常看到这样充满戏剧化的片断,比如《阿甘正传》里出门跑个步就跑了三年的阿甘。在真实的世界里,选择突然离开日常生活的人也会成为大家心中的英雄,比如1947年驾车突然出走的纽约公交车司机威廉·西米洛。在2012年,一本关于出走的书,横扫欧洲书界,作为畅销小说,入围2012年布克文学奖。一位老人在收到一封多年前好友寄来的信后,忽然踏出了门,不知不觉,就一路横跨了整个英格兰。为什么他会做出这样的选择?这是一封什么样的信?为什么这个故事会成为卖出百万册的畅销书?今天,我们来聊聊一个叫做哈罗德·弗莱的老人的故事。本期狗熊月读,英国剧作家乔伊斯·蕾秋的处女作小说,打动了无数人的《一个人的朝圣》,The Unlikely Pilgrimage of Harold Fry。

A lot of people say they want to escape, but when there is a chance for them, they hesitate. What about you? Today I want to share a story of an old man’s journey. His pilgrimage touched a lot of readers. Let’s talk about the best-selling book: The Unlikely Pilgrimage of Harold Fry.

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